stres

stres

Co począć z bolącym dyskiem w kręgosłupie?

Co począć z bolącym dyskiem w kręgosłupie?
Czasem się zdarza, że czujemy ból w okolicach kręgosłupa, a nie znamy jego przyczyny. W takich momentach wskazane jest rozglądać się za specjalistami, którzy mają odpowiednie wykształcenie, oraz praktykę w leczeniu bólu. Dobry rehabilitant na pewno znajdzie środki zaradcze. Osoby poszukujące zabiegów relaksacyjnych, zwykle masaży będą oczekiwać zupełnie innych wyników niż np. osoby z osoby z urazami. (więcej…)

Bardzo szybkie tempo życia, ogromnie dużo obowiązków i za duża ilość stresu to nasza codzienność. Pęd życia nie zwalnia, a my czujemy, że coraz mniej dajemy sobie z tym wszystkim radę a obowiązki powoli nas przytłaczają.

Bardzo szybkie tempo życia, ogromnie dużo obowiązków i za duża ilość stresu to nasza codzienność. Pęd życia nie zwalnia, a my czujemy, że coraz mniej dajemy sobie z tym wszystkim radę a obowiązki powoli nas przytłaczają.
Zbyt duża ilość stresu i zadań przez niekrótki czas sprawia, iż nasza efektywność niebywale się obniża. Jeśli w porę nie zadbamy o siebie, będzie wyłącznie ciężej. (więcej…)

Jak zadbać o skórę

Jak zadbać o skórę
Obecnie doba stałego pędu sprawia, że codzienna praca staje się nieraz stresującym wyścigiem, który nie pozostaje bez gigantycznego wpływu na cerę. Ciągły stres odbija się przecież nie jedynie na psychice, ale również na urodzie. A wiadomo, że dbałość o zdrową cerę to dziś niezaprzeczalna podstawa osobistej higieny, która z kolei ma gigantyczny wpływ na samopoczucie. Jaki jednak salon kosmetyczny opłaca się wybierać? (więcej…)