W nieustannej gonitwie codziennych obowiązków niejednokrotnie zapominamy o samych sobie - jeśli musisz rany wyprawić dzieci do przedszkola, zrobić domownikom śniadanie, pójść na osiem godzin do pracy, a dodatkowo po pracy pojechać na zakupy, odebrać dzieci ze szkoły, zrobić obiad i jednocześnie w międzyczasie nastawić pranie i posprzątać w kuchni - bez wątpienia nawet chwili nie poświęcasz myśli, w jaki sposób sprawić sobie przyjemność i się odprężyć. Tymczasem to wielki błąd! (więcej…)