Jak dbać o swoje zdrowie oraz urodę

W trosce o zdrowie oraz urodę wiele kobiet decyduje się sięgnąć po rozmaite metody. Znaczna część z nich to metody znane dopiero od stosunkowo krótkiego czasu, inne wykorzystywane są już od wielu lat, bardzo często nawet od wielu stuleci. Jakiego rodzaju są to metody, czy opłaca się z nich skorzystać?

masaż

Autor: zaphodsotherhead
Źródło: http://www.flickr.com
Z cellulitem zmaga się bardzo dużo kobiet w bardzo różnym wieku. Zazwyczaj aby go zniwelować, większość przedstawicielek płci pięknej wybierała się do salonu kosmetycznego. Spora liczba przedstawicielek płci pięknej jednak ze względów finansowych nie mogła sobie na to pozwolić. Obecnie pojawiła się nowa możliwość pozbycia się niepożądanych zmian na swoim ciele. Metoda ta nie tylko mało kosztuje, ale możliwa jest także do zastosowania w domowym zaciszu. Możliwość tę dają bańki chińskie. Te bańki chińskie to wydatek oscylujący od dwudziestu do trzydziestu złotych. Ich kupienie nie jest żadnym problemem, są proponowane przez zdecydowaną większą aptek, w swojej ofercie mają je także sklepy internetowe. Zasada działania baniek tego typu jest taka sama, jak w przypadku klasycznych, znanych w Polsce od wielu, wielu lat szklanych baniek, którymi staramy się zwalczyć przeziębienie. Bańki te różni jedynie materiał, z którego je wykonano: te chińskie są gumowe.

Figura bez cellulitu

Autor: Fotolia
Źródło: Fotolia
Wbrew swojej nazwie piłki rehabilitacyjne mogą być używane nie tylko do ćwiczeń o charakterze rehabilitacyjnym. Piłki rehabilitacyjne to możliwość zastosowania ich do wielu zróżnicowanych ćwiczeń. Co więcej, mogą z nich korzystać praktycznie wszyscy bez względu na wiek i płeć. Z wielką chęcią z piłkami rehabilitacyjnymi ćwiczą zarówno dzieci, młodzież, osoby starsze, kobiety , które pod sercem noszą dziecko. Ćwiczenia z piłką wzmacniają wszystkie grupy mięśni, naprawdę korzystnie wpływają na kręgosłup. Dobrze jest po nie sięgnąć, jeśli naszym celem jest zgrabna sylwetka bądź zgubienie kilku zbędnych kilogramów. Są dostępne w kilku rodzajach, w bardzo bogatej kolorystyce, w rozmaitych rozmiarach. Jednym z najczęściej używanych rodzajów są klasyczne piłki, których używa się do ćwiczeń fitness, ale też niewielkie rozmiarami piłki polecane dla pań , które właśnie są w ciąży oraz do wykonywania ćwiczeń mających charakter rozciągający. Inny popularny rodzaj piłek rehabilitacyjnych to piłki , które mają specjalne wypustki.